Специализация: Кризис-коучинг

Чем помогаю: Ориентированная на решение краткосрочная терапия. Фокус на ресурсах, желаниях и действиях — без долгого анализа прошлого. Это современный, действенный и бережный метод, основанный на вопросах «что работает?» и «куда вы хотите прийти?». Мы вместе ищем ваши сильные стороны, исключения и маленькие шаги, которые уже сейчас могут дать облегчение. В рамках сессии я поддерживаю, проясняю, структурирую и помогаю увидеть решение 2. Коучинг. Работаю также как сертифицированный коуч. Помогаю формулировать цели, быть гибким, принимать решения, видеть причинно-следственные связи и менять поведение. Особенно полезно тем, кому сложно внедрять новые действия, кто вроде бы все понимает, но ходит по кругу.

Первое занятие - В подарок

Последующие -

— разовая коуч-сессия: 55 мин. | онлайн | 8500₽

— коучинговое сопровождение на месяц:

1 стратсессия + 4 встречи раз в неделю

домашние задания обратная связь и поддержка в переписке (текст/аудио сообщения) в течение месяца длительность сессий 55 мин. | онлайн | 40000₽

— комбинированный формат:

3 терапевтические сессии (метод ОРКТ)

2 коуч-сессии с домашними заданиями

29000₽

"Я — психолог и коуч, специализируюсь на работе со взрослыми людьми в кризисе: в эмиграции, отношениях, карьере или личной идентичности. Помогаю опереться на себя, прояснить, что происходит, вернуть жизнь, в которой снова есть ясность, сила и выбор. Мой профессиональный опыт дополняется личным: я прошла через эмиграцию, профессиональные переосмысления и личные кризисы. Поэтому хорошо понимаю, каково это — терять почву под ногами и искать новую опору. "