Perpetuum

Лучше.
Эффективнее.
Увереннее.

Добейтесь еще больших успехов с профессиональным коучингом PerpetuumВводная сессия - в подарок!
Perpetuum

Наши специалисты помогут

Встреча

Посмотреть на свою карьеру, бизнес, жизнь со стороны

Цель

Осознать свои таланты и расширить горизонт возможностей

Цель

Поставить конкретные цели и воплотить мечты в жизнь

Наши коучи

Прежде чем порекомендовать специалиста, мы тщательно проверяем его образование, сертификаты, супервизии, повышение квалификации и членство в профессиональных сообществах

Как это работает

Выбор коуча

Выбираете коуча

Заполните анкету, чтобы мы подобрали подходящего специалиста, или ориентируйтесь по описаниям на сайте

Календарь

Договариваетесь о первой встрече

Бесплатная сессия поможет понять формат работы и познакомиться с коучем

Беседа

Продолжаете работу

Можно устроить цикл из 5‒10 встреч или обращаться за поддержкой по мере необходимости

Примеры запросов

Что мне делать?
Как мне начать свой бизнес?
Как мне заняться своим здоровьем?
Как мне все успеть?
Почему мне трудно выстраивать отношения с новыми людьми?
Как выбраться из профессионального тупика?
Почему я никак не могу начать?
Все есть. Что дальше?
Как развить бизнес?
Как избавиться от вредной привычки?
Как мне подготовиться к важным переговорам?
Как улучшить физическую форму?

Коуч поможет

Найти свою цель

Конкретизировать задачи

Составить список понятных шагов

Мы знаем, как порой сложно сделать выбор, поэтому готовы помочь. Заполните небольшую анкету — и мы подберем вам коуча

Отзывы

Цитата Изначально пришла с вопросом натянутых отношений в семье. Мне понравилось, что с Леной в голове отделяются мухи от котлет, ситуация становится, как на ладони и тогда уже понятно, какую стратегию поведения выбрать. Ещё интересно было открыть для себя связь эмоций и мыслей.
Цитата Отправляю свои слова благодарности!) Спасибо!) Вы мне действительно помогли, и мозг прочистили, чтоли) Я отмахивалась от своего вектора, игнорировала, слушала со стороны о том как «надо» жить и работать, корила себя даже. А за беседы с Вами все как-то стало ясно и понятно, будто ответ был перед носом всегда. Действительно, ту работу, которую будет проводить человек сам с собой годы, со специалистом в сфере можно раскидать по полочкам за месяц. Не всегда сам ты можешь хорошо рассмотреть ситуацию со всех сторон, а то и совсем погрязнуть в болоте самокопания. Я нацелена на смену работы, и активно готовлю портфолио, знаю в сторону каких компаний смотреть, и главное верю в себя и в свой путь, благодарю! ✨
Цитата Тема, с которой я обратилась к Лене – это налаживание отношений в паре. Изначально представляла, что будет определена цель и составлен план моих действий по работе над собой и отношениями. Так я себе представляла коучинг. И слава богу вышло всё не так, как я представляла. Я стала понимать процессы, происходящие внутри наших отношений, причину и следствие. Нашла более эффективные способы диалога. Свой путь изменений прохожу ступень за ступенью, и каждый раз через открытие, то глаз на что-то, то нового в себе. Получается, что изменения в отношениях происходят, как следствие моих изменений. И мне кажется, так и должно быть. За это Лене большое спасибо.
Цитата Алина очень приятный человек и профессионал высшего класса, который всегда имеет под рукой несколько вариантов работы с запросом клиента. Данный коуч умеет выслушать и поддержать. Наиболее ценными оказались трансформационные техники и работа с установками.По итогам встреч я как клиент: 1. Ощутила поддержку и нашла опору внутри себя. 2. Осознала всё, что меня тормозит на пути к самореализации: страхи, установки, негативный прошлый опыт и т.п. Сейчас могу осознавать свои реакции на то, что происходит вокруг меня, и даже корректировать часть из них. 3. Скорректировала резюме, зарегистирировплась на сайте для фрилансеров той профессии, в которой хочу работать в будущем. 4. Стали уходить зажимы в теле, в частности руки и шее стали менее деревянными. 5. Включила в свой ежедневный план дела, которые позволяют мне расслабиться и получить вдохновение: любимая музыка, интереснве лекции, упражнения по балету и т.п. 6. Наконец нашла время для работы с тем, что я давно откладывала, а хотела делать, и это тоже вызывало внутреннее напряжение: работа над своими фильмами о путешествиях в метро по дороге домой в течение 40-50 мин. 7. Пришли идеи по тому, как развивать свои блоги, какие шаги необходимы при смене профессии, теперь это не вызывает сильный страх, как раньше. Пришло понимание, как формат обучения в будушем мне необходим для продвижения в профессии и хобби, а также сохранении своей энергии. 8. Мне стало легче проявлять терпение в отношениях с людьми в моменты спора из-за того, что я лучше владею своими внутренними ресурсами и не теряю их на ненужное. 9. Из-за того, что появилось больше спокойствия внутри, стали налаживаться 2 дисбаланса со здоровьем. 10. Стала более уверенно чувствовать в иностранных языках, проблема восполнения пробелов в английском языке уже не пугает. Уже повторяю грамматику и спокойно понимаю и запоминаю материал, который раньше из-за блоков в голове вызывал трудности. 11. Стараюсь радоваться каждому дню, не убегая в прошлое или будушее.
Цитата Для меня было очень важно начать думать по другому. В процессе сессии появляется друга картина существующей ситуации и понимание, что с этим делать. И то самое, пожалуй, самое ценное, начать действовать.
Татьяна Леднева
Татьяна Леднева
Цитата Пару дней назад мой хороший друг Василий Трубников провел мне Коуч - сессию - удивительное по простоте и логичности, и при этом поразительное по результативности мероприятие. У нас было 20 минут, лист бумаги, зеленая ручка и вереница проницательных Васиных вопросов, я отвечала как могла))) До нашего общения я считала, что арсенал моих инструментов для достижения самой насущной для меня цели ограничен несколькими очевидными, а в процессе общения мы пришли к тому, что ресурсов у меня гораздо больше, просто некоторые я игнорирую, потому что не хочу к ним обращаться по необъективным причинам)) Василий помог мне увидеть альтернативные пути и САМОЙ озвучить мой план step by step) Итого: прозрачный и последовательный план действий + вдохновения три ведра и блюдце+ залит бетонный фундамент для дальнейшего сотрудничества, Василий, это здорово)))

Сколько стоит

Вводная сессия

В подарок
Знакомство с коучемПроработка целей и плана

Одна встреча

2500рублей
Индивидуальная работа над целямиПоиск внутренних ресурсов
Пакетное предложение
Тем, кто настроен на серьезную длительную работу, мы дадим скидку. Заполните анкету — и мы свяжемся с вами

Вопросы и ответы

Что такое коучинг?

В чем смысл вводной сессии? Сколько она длится?

Сколько нужно встреч, чтобы добиться результата?

С какими запросами работают коучи?

Чем коуч отличается от психолога?

Что значит «в коучинге ответственность за результат лежит на клиенте»?

Какие в коучинге есть специализации?