Perpetuum

Лучше.
Эффективнее.
Увереннее.

Добейтесь еще больших успехов с профессиональным коучингом PerpetuumВводная сессия - в подарок!
Perpetuum

Наши специалисты помогут

Встреча

Посмотреть на свою карьеру, бизнес, жизнь со стороны

Цель

Осознать свои таланты и расширить горизонт возможностей

Цель

Поставить конкретные цели и воплотить мечты в жизнь

Наши коучи

Прежде чем порекомендовать специалиста, мы тщательно проверяем его образование, сертификаты, супервизии, повышение квалификации и членство в профессиональных сообществах

Как это работает

Выбор коуча

Выбираете коуча

Заполните анкету, чтобы мы подобрали подходящего специалиста, или ориентируйтесь по описаниям на сайте

Календарь

Договариваетесь о первой встрече

Бесплатная сессия поможет понять формат работы и познакомиться с коучем

Беседа

Продолжаете работу

Можно устроить цикл из 5‒10 встреч или обращаться за поддержкой по мере необходимости

Примеры запросов

Что мне делать?
Как мне начать свой бизнес?
Как мне заняться своим здоровьем?
Как мне все успеть?
Почему мне трудно выстраивать отношения с новыми людьми?
Как выбраться из профессионального тупика?
Почему я никак не могу начать?
Все есть. Что дальше?
Как развить бизнес?
Как избавиться от вредной привычки?
Как мне подготовиться к важным переговорам?
Как улучшить физическую форму?

Коуч поможет

Найти свою цель

Конкретизировать задачи

Составить список понятных шагов

Мы знаем, как порой сложно сделать выбор, поэтому готовы помочь. Заполните небольшую анкету — и мы подберем вам коуча

Отзывы

Цитата ⠀ На коуч-сессию я пришла растревоженной, хронически уставшей. Это была первая попыткой прибегнуть к профессиональной помощи. Я хотела изменений, просто не знала что именно и как надо менять. Уже на первой встрече Анины прицельные, точные вопросы выявили главное и позволили на нем сосредоточиться -профессиональное выгорание. Теперь я чувствую себя... иначе. Нет, я не влюбилась заново в свою профессию :) Но я совершенно удовлетворена результатом, потому, что мне теперь не трудно, не тяжело, я осознала проблему, осознала свою задачу. Я получила от Анны инструмент, технику, которая помогает мне не стрессовать в работе, держать баланс и даже (о, чудо!) оставлять работу за порогом дома :) Сложно описать свое состояние. Я чувствую себя не так, как накануне коуч-сессий. Это ощущение эмоциональной свободы, свободы выбирать, возможность управления своим стрессом (похоже на управляемый занос)). Чертовски важно, чтобы коуч умел задавать вопросы и слышать. Анна это умеет. Если я запутаюсь, я знаю где искать помощь.
Цитата Я обращалась к Вике с запросами несколько раз. И каждый раз она мне отлично помогала. Например, я обратилась к Вике с запросом решить внутренний конфликт, который основывался на желании тратить и чувстве вины за потраченные деньги. В течение 30 минут Вика смогла помочь мне разобраться с этим конфликтом и перевести моё психологическое состояние из напряжённого в расслабленное. Я благодарна Вике за то, что она помогала мне и поддерживала меня даже в те моменты, когда ситуация казалась безвыходной. Например, когда мы первый раз вместе делали "Колесо баланса", то в эмоциональные моменты, когда активизировались мои травмы, Вика не бросила работу и не оставила меня один на один с болью, которая поднялась во время работы, она вывела меня из этого состояния и помогла найти новый ресурсный путь. Я рекомендую её в качестве профессионального психолога, коуча, который может эффективно помочь с решением запросов разного уровня.
Цитата Катя, привет! Я с отзывом🙋🏻‍♀️ вдруг, он поможет тебе спасти ещё чью-нибудь жизнь или хотя бы время) Катя, ты- добрая фея коучинга🧚‍♀️ Стоит признаться, была настроена достаточно скептически, но самой разобраться в своей голове не получалось много лет и я ничего не теряла обратившись. Тем, кто ещё думает нужен ли ему коучинг или уже успел разочароваться в нём, скажу, многое зависит от специалиста (к моей удаче Катя оказалась даже психологом👍) и от вашей готовности раскрыться. Поэтому выводы можно делать только после 3-4 сессии. Я Катю подпустила только к третьей сессии и была вывернута наизнанку. Было больно от осознаний, от понимания необходимости отказаться на время от своих проектов. Ведь для их реализации обратилась! Но были объективные причины, сама это осознала. Коуч- не тот человек, который послушает, произведёт анализ, сделает вывод и убедит в его правильности. Вы сами всё поймёте. После третьей сессий было чувство "и что теперь?", поэтому не было сомнений- нужна четвёртая. Не ошиблась. Катя копалась в моей голове, как юный натуралист🧐😁 Если образно представить, она подняла плотный пыльный ковёр, под который я старательно заметала ментальный мусор вместе со своими (и не только) желаниями. Дала мне очки и включила свет🌈 Так, спустя месяц новые цели, которые несколько лет назад были в моей жизни, но ввиду неверия в себя и вечно распыляющегося внимания, потерялись из фокуса. То ли время такое, то ли я)) Катя, от души❤❤❤ спасибо!
Цитата Привет! Пишу отзыв о коуч-сессии с Василием Трубниковым. 1. Для меня в процессе достижения результата важно насколько я могу открыться коучу. С Васей в этом отношении было очень просто, максимальнох комфортная атмосфера, мягкость в голосе , тактичное общение, я расслабилась в мягком кресле и отдалась всецело процессу! 2. Вася провел меня с такой легкостью по моим себя открытиям, если вы понимаете о чем я..)) осознание своих неработающих убеждений привело к расслаблению и действию к цели 3. В сессии использовались метафорические карты. Вдохновляющий инструмент! Вася не давал оценок и выводов, он магически создал пространство в котором понимание произошло само. Василий, благодарю тебя за продуктивную встречу! Якоря работают!)))😊🙏💗
Цитата Отправляю свои слова благодарности!) Спасибо!) Вы мне действительно помогли, и мозг прочистили, чтоли) Я отмахивалась от своего вектора, игнорировала, слушала со стороны о том как «надо» жить и работать, корила себя даже. А за беседы с Вами все как-то стало ясно и понятно, будто ответ был перед носом всегда. Действительно, ту работу, которую будет проводить человек сам с собой годы, со специалистом в сфере можно раскидать по полочкам за месяц. Не всегда сам ты можешь хорошо рассмотреть ситуацию со всех сторон, а то и совсем погрязнуть в болоте самокопания. Я нацелена на смену работы, и активно готовлю портфолио, знаю в сторону каких компаний смотреть, и главное верю в себя и в свой путь, благодарю! ✨
Цитата Алина очень приятный человек и профессионал высшего класса, который всегда имеет под рукой несколько вариантов работы с запросом клиента. Данный коуч умеет выслушать и поддержать. Наиболее ценными оказались трансформационные техники и работа с установками.По итогам встреч я как клиент: 1. Ощутила поддержку и нашла опору внутри себя. 2. Осознала всё, что меня тормозит на пути к самореализации: страхи, установки, негативный прошлый опыт и т.п. Сейчас могу осознавать свои реакции на то, что происходит вокруг меня, и даже корректировать часть из них. 3. Скорректировала резюме, зарегистирировплась на сайте для фрилансеров той профессии, в которой хочу работать в будущем. 4. Стали уходить зажимы в теле, в частности руки и шее стали менее деревянными. 5. Включила в свой ежедневный план дела, которые позволяют мне расслабиться и получить вдохновение: любимая музыка, интереснве лекции, упражнения по балету и т.п. 6. Наконец нашла время для работы с тем, что я давно откладывала, а хотела делать, и это тоже вызывало внутреннее напряжение: работа над своими фильмами о путешествиях в метро по дороге домой в течение 40-50 мин. 7. Пришли идеи по тому, как развивать свои блоги, какие шаги необходимы при смене профессии, теперь это не вызывает сильный страх, как раньше. Пришло понимание, как формат обучения в будушем мне необходим для продвижения в профессии и хобби, а также сохранении своей энергии. 8. Мне стало легче проявлять терпение в отношениях с людьми в моменты спора из-за того, что я лучше владею своими внутренними ресурсами и не теряю их на ненужное. 9. Из-за того, что появилось больше спокойствия внутри, стали налаживаться 2 дисбаланса со здоровьем. 10. Стала более уверенно чувствовать в иностранных языках, проблема восполнения пробелов в английском языке уже не пугает. Уже повторяю грамматику и спокойно понимаю и запоминаю материал, который раньше из-за блоков в голове вызывал трудности. 11. Стараюсь радоваться каждому дню, не убегая в прошлое или будушее.

Сколько стоит

Вводная сессия

В подарок
Знакомство с коучемПроработка целей и плана

Одна встреча

2500рублей
Индивидуальная работа над целямиПоиск внутренних ресурсов
Пакетное предложение
Тем, кто настроен на серьезную длительную работу, мы дадим скидку. Заполните анкету — и мы свяжемся с вами

Вопросы и ответы

Что такое коучинг?

В чем смысл вводной сессии? Сколько она длится?

Сколько нужно встреч, чтобы добиться результата?

С какими запросами работают коучи?

Чем коуч отличается от психолога?

Что значит «в коучинге ответственность за результат лежит на клиенте»?

Какие в коучинге есть специализации?